¿hola, es verdad que el mani es muy bueno para el aumento de masa muscular?

me han dicho que el manì tine una cantidad muy buena de proteinas y ademas ayuda a que cresca la masa muscular, si es asi cuanto mani es recomendable comer diario, a que horas? y que otras propiedades tiene el mani , gracias

las harinas te hacen aumentar la masa muscular para que ellas no se conviertan en grasa debes ejercitarte y asi veras resultados, el mani es bueno como grasa sana, las avellanas. nueces, aguacate lo recomiendan cuando el colesterol esta alto, debes comer de 2 a 3 porciones diarias porciones muy peqenitas. el mani lo recomiendan para los estudiantes en los dias previos a examenes importantes

el tema es el siguiente.. el mani como muchas otras cosas tienen muchas calorias.. si vos comes algo con abundantes calorias y luego vas al gimnacio todas esas calorias se transforman en masa muscular..

El maní es nutritivo y muuuuuuy energético. La semilla contiene un 50% de grasas y un 30% de proteínas (no sé que onda el otro 20% restante). El maní tiene vitaminas del grupo B, las que son importantes para metabolizar los Hidratos de Carbono =D, es decir, para todo lo que está hecho a base de harina y masas, como los tallarines, pan, galletas, etc.... y también otros alimentos que tienen un alto porcentaje de Hidratos de Carbono, como las papas y los cereales.

El maní es altamente rico en antioxidantes necesarios para proteger al organismo de enfermedades coronarias o el cáncer.
En cuanto a la presencia de antioxidantes, el maní es muy beneficioso, e incluso más que la zanahoria o la manzana :O :O

Además de antioxidantes -también presentes en otras frutas secas como nueces y almendras- el maní contiene altos niveles de proteínas y de grasas monoinsaturadas, las cuales se presume tienden a reducir el colesterol en la sangre. Si que a comer maní no más!!! pero... a pesar de ser tan beneficioso, no es bueno comerlo en grandes cantidades si es que queremos cuidar nuestro peso, y al combinarlo con sal, provocaría retención de líquidos, lo que no es bueno para la salud.

no seas TONTA, ser vegetariana no ayuda a NADIE ni a los animales bla bla, ahora si no te gusta la carne es otra cosa.
si quieres proteina compra levadura de cerveza y ponla en tus comidas trae muchas propiedades para la piel y musculos mucha suerte recuerda que siempre es bueno comer proteinas de la CARNE